喜讯传来,今年又有几个曾跟我学球的孩子考上了大学,这是自从98年以来连续10年有这样的好消息了。
祝福孩子们的同时,我总是嘱咐我的另一个希望,就是让他们能提着乒乓球拍进大学校园!
不仅仅是因为我个人深爱着乒乓球我才这样推崇这项运动的,其实我年轻的时候也喜欢过很多运动,篮球、排球玩得都不错。几十年总结起来,推荐乒乓球作为学生时代的个人爱好,我最有心得的。
首先:乒乓球讲究全身协调,眼到、手到、脚也要到,更讲究精细,小小的控制动作创造大的球路变化。这些对于整日在课桌前保持单一僵化的身姿学习的学生,在充分调动和协调运动肌肉和运动神经方面无疑有着很大的帮助。
其二:乒乓球属于慢热运动,基本不会有体力超负荷的现象。运动量便于自身控制,整体消耗适中,优于篮球等强体力对抗型的运动,受伤几率也很低。这个特点还带来一个好处就是男孩子女孩子都可以参加,甚至可以对抗。
第三:打乒乓球是需要特别专注精神的,这点对于学习高度紧张的高年级学生尤为重要。专注于运动状态本身,负责运动的中枢高度兴奋,负责认知联合的神经中枢会得到抑制和彻底放松,有利于你再次投入学习时获得良好记忆。
第四:运动成本低。相信大学里一定都会有乒乓球室的,一个球拍一双球鞋就可以开始运动了。
最后:那就是乒乓球运动的最大妙用——在开拓人际关系方面的好处了。通过在乒乓球台上的结识,产生友谊,开拓自己的人际关系范围,提高自己的人际交往能力,对校园里的学生们来说应该是件更有意义的事情哦。
乒乓球运动在中国的开展十分普遍,有个爱好,在将来的工作单位一展身手,更是件乐事。我的很多学生都在这方面吃到了甜头。
再次,为我的学员们祝福的同时,我希望你们将来都是提着球拍进大学!